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        而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。

        你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。

        不过现在，你要克服的是，千万不要有摔过一次，就不敢上杠的心理！

        你基础差，以前没有练过，一切从头学。

        所以慢慢来，千万不要心急，也不要害怕，我会在旁边保护你！”

        陈心安点点头说道：“我想知道我转上去了，怎么控制力量再重新回到杠上？

        离心力太大了，我怎么控制力量做到准确落点？”

        慕刚毅一脸懵比，像是没有听懂，看着陈心安问道：“啥意思？”

        “就是……”陈心安皱眉说道：“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来？”

        慕刚毅黑着脸，气不打一处来，对陈心安喝道：

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